De bruine band, 1e Kyu

bruine band

BLOK A (kata):

Alle vier series Ebo-No-Kata.

BLOK B (Basisvaardigheden)

Algemene vaardigheden.
Alle reeds aangeleerde basisvaardigheden kunnen toepassen>

Basistechnieken.

  1. Weringen (Uke-Waza).
  2. Schop, slag en stoottechnieken (Atemi-Waza).
  3. Werptechnieken (Nage-Waza).
  4. Klemmen (Kansetsu-Waza).

BLOK C (Toepassen).

  1. Verdedigen in situaties, staande
    tegen opgegeven aanvallen uit de volgende rij, minimaal tonen in de verdediging 3-voudige combinaties
  2. Verdedigen vanaf de grond.
  3. Vrij gevecht in drie fasen, conform reglement Fighting-System.
  4. Vrije aanval, twee tegenstanders.